人の痛み

起床は6時28分。

雨が続いている。
しかも今日ぐらいから気温も下がりだした。
高血圧による頭痛はなおひどい状態だ。
気温が低くなるほど血管が収縮し、血圧は上がる。
簡単なメカニズムに泣いている。
自分の親も含め、血圧で苦労していた人たちの痛みがわかった。

昼、「花蝶」で食べた後、自宅へ立ち寄り、アーイさんに洗濯物の指示をした。
彼女は以前にもまして我が家の掃除や洗濯を上手くしてくれるようになった。
これからもいろいろと任せてゆければかなり楽になる。
今日は飲料水の手配を頼んだ。
仕事を終えて18時45分に帰宅したら彼女も丁度終わったところで、運転手にそのまま途中まで送ってもらった。

私は今夜、どこへも行かず、自宅で冷凍ラーメンを食べた。
これだとスープを薄めにできるし、野菜をふんだんに入れると栄養的にも良い。
明日は取引先の新年会に招かれている。
中華料理だから塩分が多い。
これからは自宅での食事の機会を増やす必要があると思う。